هل سبق وندمت بعد تصرف لحظي؟قلت كلمة ما كان لازم تنقال؟أو أخذت قرار سريع وبعدها سألت نفسك: “ليش استعجلت؟”تخيل إن هاللحظات ما تكون استثناء… بل أسلوب حياة كامل. هذي تجربة كثير من الأشخاص اللي يعيشون مع اضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه .. تصرفات تبدو من الخارج “طيش” أو “قلة مسؤولية”.. لكن الحقيقة إنها ردود فعل فورية لعقل يشتغل بسرعة أكبر من الجسد.المصاب بالـ ADHD غالبًا يعيش بين فكرته وفعلها دون فاص

مرحبًا.. أنا هنا من المملكة العربية السعودية وأنا هنا أخبركم أن الحياة ليست سهلة…وكلنا نمر بأيام نحس فيها إن الحمل أثقل من طاقتنا.. أنا كنت من الناس اللي ظنوا لفترة إنهم لازم يواجهوا كل شي لوحدهم.. لكن مع الوقت اكتشفت الحقيقة: لا أحد ينجو وحده!كلنا نحتاج "شبكة دعم" تحيط بنا.. ناس.. عادات.. وأدوات تذكرنا أننا لسنا وحدنا.. ومن منظور علم النفس، الدعم الاجتماعي والعاطفي يقلل من القلق ويزيد ق

أهلًا فيكم..أنا ساجدة السرو..يمكن مثلكم تمامًا، أركض كل يوم بين شغل وحياة وعائلة وأحلام معلّقة. ساعات أحس إن الدنيا أسرع مني وأني محتاجة أوقف شوي وألقط أنفاسي.يمكن عشان جذي قررت أكتب لكم اليوم عن شي كلنا ندور عليه: كيف نلقى التوازن وسط هالزحمة؟؟؟؟؟ أحيانًا أحس إن الدنيا تركض بسرعة وأنا واقفة مكاني. كل يوم إشعارات، رسائل، طلبات من كل جهة، ومسؤوليات ما تخلص. كأني ماسكة مليون كرة وأحاول ما أخلي