وما مجموعة دعم البالغين إلا "شعب المخضرمين العظيم" مرحباً أعزائي القراء نعم هم كذلك..لقد أطلقت عليهم هذا الاسم بعد انضمامي إلى المجموعة بأيام قليلة في وقتٍ لم يصدق أهلي به أني مصابة باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه "افتا" أو ADHDوفي حين أنكرت بعض الصديقات ما أقول، وتم نصحي من قبل زميلاتي في العمل بأن لا أسمع لهذا الهراء ولا أصدق ما يقوله الأطباء والأخصائيين في المجال النفسيكنت في حيرة م

هل سبق وندمت بعد تصرف لحظي؟قلت كلمة ما كان لازم تنقال؟أو أخذت قرار سريع وبعدها سألت نفسك: “ليش استعجلت؟”تخيل إن هاللحظات ما تكون استثناء… بل أسلوب حياة كامل. هذي تجربة كثير من الأشخاص اللي يعيشون مع اضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه .. تصرفات تبدو من الخارج “طيش” أو “قلة مسؤولية”.. لكن الحقيقة إنها ردود فعل فورية لعقل يشتغل بسرعة أكبر من الجسد.المصاب بالـ ADHD غالبًا يعيش بين فكرته وفعلها دون فاص

مرحبًا.. أنا هنا من المملكة العربية السعودية وأنا هنا أخبركم أن الحياة ليست سهلة…وكلنا نمر بأيام نحس فيها إن الحمل أثقل من طاقتنا.. أنا كنت من الناس اللي ظنوا لفترة إنهم لازم يواجهوا كل شي لوحدهم.. لكن مع الوقت اكتشفت الحقيقة: لا أحد ينجو وحده!كلنا نحتاج "شبكة دعم" تحيط بنا.. ناس.. عادات.. وأدوات تذكرنا أننا لسنا وحدنا.. ومن منظور علم النفس، الدعم الاجتماعي والعاطفي يقلل من القلق ويزيد ق