ماذا ستتعلم في هذا البرنامج

في هذا البرنامج ستنطلق في رحلة نحو فهم القلق واكتشاف إمكانياته الخفية. ستتحدى النظرة التقليدية التي تعتبر القلق ضارًا لتدرك أن له جوانب إيجابية يمكن استغلالها. ستتعلم كيف تميز بين المخاوف الحقيقية وتلك التي تخترعها نفسك، معتمدًا على أدوات واستراتيجيات عملية تساعدك على تحليلها وتصنيفها بدقة؛ لتكون قادرًا على عيش حاضرك ومستقبلك بـ"سلام"!